ラクラクYoga コラムの一覧 ラクラクYoga コラム ~ヨガの基本 ‘気分が上がるストレッチヨガ’ ~ 2021.06.17 ラクラクYoga コラム ~ヨガの基本 ‘気分が上がるストレッチヨガ’ ~ こんにちは。昨年もこちらのコラムを担当させていただいてました、ヨガインストラクターのMiyukiです。 初めましての方も、お久しぶりの方もお元気でしょうか? この春から新しくヨガのチャクラの勉強を深め、資格取得ができ、 […] ラクラクYoga コラム ~ヨガの基本 ‘季節の変わり目リセットヨガ’ ~ 2021.02.26 ラクラクYoga コラム ~ヨガの基本 ‘季節の変わり目リセットヨガ’ ~ こんにちは。ヨガインストラクターのMiyukiです。 春を迎えるまで、三寒四温が続くと言われて... ラクラクYogaコラム〜ヨガの基本'免疫力UPヨガ'〜 2021.01.25 ラクラクYogaコラム〜ヨガの基本'免疫力UPヨガ'〜 こんにちは。ヨガインストラクターのMiyukiです。 今年は、京都でも雪がちらつき、寒... ラクラクYogaコラム〜ヨガの基本'免疫力UPヨガ'〜 2020.12.26 ラクラクYogaコラム〜ヨガの基本'免疫力UPヨガ'〜 明けましておめでとうございます。ヨガインストラクターのMiyukiです。皆様、どんな年明けを迎え... ラクラクYogaコラム〜ヨガの基本'冷え改善ヨガ'〜 2020.11.23 ラクラクYogaコラム〜ヨガの基本'冷え改善ヨガ'〜 こんにちは。ヨガインストラクターのMiyukiです。年末も近づいてきて、本格的な寒さがや... ラクラクYoga コラム ~ヨガの基本“呼吸”~ 2020.10.30 ラクラクYoga コラム ~ヨガの基本“呼吸”~ こんにちは。ヨガインストラクターのMiyukiです。10月10日(土)きのわさんで開催したヨガイ... ラクラクYoga コラム ~秋バテ解消ヨガ~ 2020.09.22 ラクラクYoga コラム ~秋バテ解消ヨガ~ 初めまして。 今月より、Yogaコラムを担当させて頂くヨガインストラクターのMiyukiで... Prev 1 2